re-routine
'건강한 루틴'으로 '건강 주권'을 회복하자!
"본인의 건강을 전적으로 병원에 맡기거나, 단순히 운동만으로 관리하는 것은 올바른 방법이 아닙니다."
병원의 의존도를 낮추고 식사 & 운동 & 생활 습관 교정을 통해,
본인 스스로 건강 관리를 하여 질병을 예방하고 삶의 질을 높이는 것.
그것이 올바른 건강 관리 방법입니다.
'리루틴'은 논문에 기반을 둔 다양한 측정 & 평가 결과에 따른,
맞춤형 건강 관리 방법을 제공하고 있습니다.
비만의 원인
* 주요 원인 : 식습관 / 활동(운동) / 수분 / 수면 / 스트레스 *
에너지의 불균형
① 과식
② 낮은 에너지 소비
(운동 부족 및 낮은 활동량)
유전적 요인
① 인종 ② 성별
③ 연령 ④ 임신
환경적 요인
① 사회, 경제적 수준
② 생활 습관
③ 식사 습관
④ 흡연 및 음주
심리적 요인
① 정신적 스트레스
How can we help you?
① 왜 리루틴이어야 할까요?
• 과학적인 데이터에 기반한 측정 및 평가를 통한 '개인 맞춤형 솔루션' 제공
• 잘못된 자세와 근골격계 통증을 개선하는 '트리거 포인트 이완술' 및 '교정 운동'
• '루틴 체크 다이어리'를 통한 지속 가능한 건강 관리
• 개인의 환경에 맞는 현실적인 건강 관리 방법 제안
② 리루틴은 무엇이 다를까요?
• 개인에 대한 정확한 분석 (특성, 일상, 환경, 습관, 근골격계 상태 등)
• 분석을 바탕으로 고객, 개인에게 최적화된 맞춤 솔루션 제안
• 문제를 발생시키는 근본적인 원인을 찾고, 그 원인을 해결하여 몸의 정상적인 기능과 건강 회복에 기여
• 웰니스 라이프 관리 지속 (신체적, 지적, 감성적, 사회적, 정신적, 직업적 웰니스)
③ 리루틴이 필요한 고객은?
• 내 몸 상태를 제대로 알고 싶지만, 그런 곳을 찾지 못한 고객
• 오직 나만을 위한 맞춤 관리법을 알고 싶은 고객
• 잘못된 자세와 근골격계 통증의 개선을 희망하는 고객
• 변화하는 과정에서 달리지는 내 몸을 즉각적으로 확인하고 싶은 고객